Articles
Pre – Exhaust training method
Mig langar að fjalla aðeins um æfingaraðferð til að byggja upp vöðva sem einhverja hluta vegna hafa ekki náð að mótast eins hratt og aðrir vöðvar.
Almenn hárumhirða og fyrir fitness keppni
Í raun eru engar reglur né ákveðinn greiðsla sem kvenfólk þarf að hafa, þetta fer algjörlega eftir týpu og smekk hvernig viðkomandi vill hafa hárið.