Blog

First day of the posing seminar.

22 February 2014 Konráð Valur Gíslason

First day of the posing seminar (22.02.14)

Today was the first day of ICELANDFITNESS and Maggi Sam posing seminar.

Read more ...

Posing seminar prior to the iFBB´s Icelandic championships in 2014

03 February 2014 Konráð Valur Gíslason

Iceland Fitness in cooperation with Maggi Sam will start it´s posing seminar on the 22nd of Febuary 2014.

Read more ...

Magnea Gunnars signed up with Scitec nutrition

10 January 2014 Konráð Valur Gíslason

In the beginning of January 2014 Magnea Gunnars signed a 1year contract with Scitec nutrition.

Read more ...

Heidi Ola signed up with QNT suppelments

13 December 2013 Konráð Valur Gíslason

On the 6th of Desember 2013 the Icelandic bikini fitness competitor Heidi Ola signed up with QNT suppelments.

Read more ...

Sarah´s favorite exercise

04 December 2013 Konráð Valur Gíslason

This hard-core exersise is one of my favorite at the moment!

Read more ...

IFBB Icelandic cup 8-9th of Nov 2013

23 October 2013 Konráð Valur Gíslason

The IFBB Icelandic Cup will be held on the Friday 8th and Saturday 9th of November 2013 in Háskólabíó.

Read more ...

Arnold Classic Europe 2013. Dagur 4

14 October 2013 Konráð Valur Gíslason

Keppnisdagur

Ég(Olga) og Auður vöknuðum eldsnemma þar sem að við þurftum að fara á skipulagsfund fyrir Pro-showið sem hófst klukkustund eftir að okkar móti lauk.

Read more ...

Arnold Classic Europe 2013. Dagur 2 og 3.

12 October 2013 Konráð Valur Gíslason

Dagur 2!
Byrjuðum daginn á brennsluæfingu með morgunskokki um Madrid í 27C hita.

Næst var farið uppá herbergi og gerðum við okkur reddí fyrir mælingu sem fara átti
fram á mótstað,

Read more ...

Arnold Classic Europe 2013 Dagur 1.

11 October 2013 Konráð Valur Gíslason

Jæja þá erum við komnar til Madrid! Lentum rétt fyrir klukkan 8 að kvöldi til og á móti okkur tók hlýtt og rakt loftslag. Ferðalagið gekk vel:

Read more ...

Kris J won the UKBFF championship

10 September 2013 Konráð Valur Gíslason

Kris J won the UKBFF chamionship that took place on the 8th of september at Royal Theatre in Wales.

Read more ...